반응형 귤칼로리1 귤 칼로리는 얼마일까? ( 탕후루 칼로리) 겨울 간식하면 떠오르는 과일, 바로 귤. 귤은 비타민C와 식이섬유가 풍부하고 각종 효능에 많은 과일로 유명하다. 하지만 맛있다고 여러 개를 한꺼번에 과식하면 안 된다. 왜 그럴까? 오늘은 귤 칼로리는 얼마인지 요즘 유행하는 귤 탕후루 칼로리, 다른 과일의 칼로리 그리고 하루에 몇 개의 귤을 먹는 것이 적정량인지 귤에 대해 다양하게 알아보도록 하자. 귤 칼로리는 얼마일까? 귤은 영양소도 풍부하고 맛있는 겨울 제철 과일이다. 귤은 다른 과일과는 다르게 한번 먹기 시작하면 3~4개는 기본으로 먹게 된다. 하지만 과하게 섭취하는 것을 주의해야 한다. 왜 그럴까? 그 이유는 바로 귤 한 개에 들어있는지 당분이 많아 칼로리가 생각보다 꽤 높기 때문이다. 그렇다면 귤 칼로리는 얼마일까? 귤은 100g당 40 kcal.. 2024. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
